Mantener una alimentación saludable puede volverse un poco complicado cuando debes llevar tu almuerzo y meriendas a tu trabajo. A veces puedes no saber que llevar por temor a que se derrame o se dañe.      No te preocupes, prueba realizar estas meriendas fáciles de llevar al trabajo. Sándwich Saludable      Prepara […]

     Si aún no sabes la importancia que tienen las meriendas en tu dieta, este artículo es para ti. Las meriendas son ideales para mantenerte saciado mientras esperas el plato fuerte.      Cada merienda varía de acuerdo al plan nutricional de cada persona. Aquellos que están en un régimen de pérdida de peso […]