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5 consejos básicos acerca de tu alimentación previa a una carrera

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10 alimentos para construir tus cuadritos

  Si estás entrenando y aún no tienes los abdominales que deseas, entonces eres testigo de que “los cuadritos” no se obtienen solo con ejercicios. Hay que echarle una mano con la alimentación  y es que lo cierto de esto es que: “Los abdominales se construyen en la cocina”. También hay que conocer lo básico […]

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