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28 mayo, 2015

3 píldoras vitamínicas que no son necesarias

Seguramente te han recomendado muchas veces que tomes vitaminas en píldoras para complementar tu alimentación y aumentar tu energía. Si bien es cierto que muchas de esas vitaminas son beneficiosas, algunas se encuentran presentes en muchos alimentos. Las siguientes son 3 píldoras vitamínicas que no son necesarias. Vitamina C Sin duda es una de las […]

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19 mayo, 2015

Formula 180 = entrenamiento aeróbico más eficiente

Phil Maffetone es médico, especialista en nutrición, deportista y autor del libro The big book of endurance training and racing (El gran libro del entrenamiento para la resistencia y carreras) en el que presenta una fórmula para establecer un entrenamiento aeróbico, basándose en una frecuencia cardiaca única para ajustarla de acuerdo al rendimiento y estilo […]

 


ELIAS
INATTY


RADAME GARCIA
INSTRUCTOR DE PLANTA


ALFREDO
PACHECO


RADAME GARCIA
INSTRUCTOR DE PLANTA

Paquetes por clases

  • 6 clases (1 mes)
  • 8 clases (1 mes)
  • 12 clases (2 meses)
  • NOTA: Todas las clases menos crossfit

Planes retraining

  • MENSUAL
  • TRIMESTRAL
  • FAMILIAR
  • MEDIODÍA (11:00 AM - 3:30 PM)
  • ESPECIAL SIN INSCRIPCIÓN (PARA AQUELLOS QUE VIAJAN CONSTANTAMENTE)

Paquetes de Crossfit

  • PLAN CROSS 8 (8 CLASES VÁLIDAS POR UN MES)
  • PLAN CROSS 12 (12 CLASES VÁLIDAS POR UN MES)
  • Aquellos Afiliados de Retraining que quieran hacer clases de CROSSFIT tienen un complemento de la mensualidad o simplemente pueden pagar la clase

 

 

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¿Te gusta el #crosstraining? Nada como rematar el viernes con nuestra clase a las 5:30pm :D
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Ejercitarse elimina la grasa en tus arterias #ReTips http://t.co/Z096ycLUnT
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Video-rutina 10 minutos de ejercicios de cintura https://t.co/i8Tmg0SAJv

No te pierdas este sábado la clase de #HEAT a las 9:30 con el instructor Pedro Alcalá ( @um.gramo ) porque aunque sea fin de semana, no hay excusas para dejar de venir al #gym ¡Te esperamos! #Caracas #Retraining @retainingstudiomiami

#ReAtleta actívate con nuestra nueva web www.retraining.com.ve para que no pierdas detalle de nuestros horarios y actividades #Retraining #Caracas #Venezuela