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5 febrero, 2016

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Cuando iniciamos en el mundo del entrenamiento, debemos tener en cuenta ciertos aspectos que sin duda alguna nos ayudarán en la motivación para alcanzar nuestras metas de ejercicios. Chequea estos 4 hechos sobre el entrenamiento que debes tomar en cuenta: ¡El descanso es importante! Es normal que desees hacer demasiado ejercicio y al punto de […]

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